バレエヘルスケア

ケガなく健康で踊り続けるためのヘルスケアをご提供します。

頑張りすぎてケガをする前に

体調を崩す前に

ケガをしても早く元通りになれるように

発表会で最高のパフォーマンスを発揮できるように

ヘルスケアを提供していきます。

 

 

踊ることが好き、バレエが好き、上達したい、の気持ちをヘルスケアの側面から応援します

 

より良いパフォーマンスのため、ケガの予防、コンディショニングとしてご利用ください

こんな方にオススメ!

  • コンディショニングをしたい
  • ジュニア世代のヘルスケアを知りたい
  • ウーマンズヘルス、スキンケアを知りたい
  • バレエ関する医学知識を知りたい
  • 身体のアライメントを知りたい(アンデオール測定含む)

お問い合わせ

  1. ご希望の日時、バレエ経験年数、連絡先をメールもしくはお問い合わせフォームよりお知らせください。
  2. 折り返しこちらからご連絡いたします。
  3. 場所は都内スタジオ(目白、代々木、新宿など)となります。

 

 個人スタジオにお伺いすることも可能です


《アンデオール測定》と《バレエアライメント》

バレエの基本であり、奥の深いアンデオール。

実際にどのくらいアンデオールがどのくらい開いているのか角度を確認してみませんか?

気になる自分の身体をチェックしてみましょう。

ただいまアンデオールを測定、アライメント確認実施中です!

正しいアンデオールはケガを予防します!

 

アンデオールの角度を測定することで、正しいアンデオールができているか、修正の必要なアンデオールなのかわかります。

 

股関節、膝、足首、足裏は正しく使えている?

体幹、脚、足裏の筋肉がきちんと使われている?

足を出す方向、プリエの角度も適切な方向は?

 

一度測定したらその角度で決定、ではなくトレーニングを重ねることでアンデオールの角度は変化していきます

上達の道は自分自身を知ることから始まります

 

いつまでも健康な身体でバレエを楽しんでほしい!

測定結果に合わせてトレーニングをご紹介します

料金

初回価格

アンデオール測定のみ 500円(11月末まで)

バレエアライメント プチトレーニング付き(約30分) 1000円(11月末まで)

お問い合わせ

  1. ご希望の日時、バレエ経験年数、連絡先をメールもしくはお問い合わせフォームよりお知らせください。
  2. 折り返しこちらからご連絡いたします。
  3. 場所は都内スタジオ(目白、代々木、新宿など)となります。

 

 個人スタジオにお伺いすることも可能です